منتدى أنين المطر

منتدى أنين المطر منتدى اسلامي, ترفيهي, ادبي, طبي, اجتماعي, نسائي, تعليمي
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 نصائح تريح المسلم وتجعل صيامه في رمضان سهل و مريح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 34
تاريخ التسجيل : 26/07/2013

مُساهمةموضوع: نصائح تريح المسلم وتجعل صيامه في رمضان سهل و مريح   الجمعة يوليو 26, 2013 12:14 pm

اخي المسلم كيف تجعل من يومك الرمضاني سهلا و مفيدا و مريحا
حاول تقسيم وقتك اليومي بين العمل القليل و قرائة القرآن و الذهاب إلى الصلاة, حاول قدر المستطاع اثناء الإفطار ان تتناول كمية معتبرة من الخضار لانها تحتوي على الالياف التي تريح معدة و القلون اثناء الصوم, حاول ايضا تجنب التعب الشديد فهو يفقدك الكثير من الماء اثناء التعرق و بالتالي عدم القدرة على تحمل العطش و خاصة انا رمضان الان في الصيف حاول تناول الفوكه في السحور فهي غنية بالمياه فهي تغنيك عن شرب الماء الكثير

تحياتي لكم و السلام عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhob-khawater.ahlamontada.com
 
نصائح تريح المسلم وتجعل صيامه في رمضان سهل و مريح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أنين المطر :: الإسلام ديننا :: الإسلام دين الحق-
انتقل الى: